ゆるみブログ|廿日市市で整体をお探しの方は、更年期障害、生理痛、冷え性、腰痛、肩こり、頭痛などのお悩みをサポートする『ゆるみ整体院』

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※△および夜間19:30~21:00診療は応相談
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〒738-0054 広島県廿日市市阿品4丁目1番23号 P6台

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脊柱管狭窄症改善体操

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丸椅子などに座って (常に、お腹を凹ませて、お尻の穴を閉める) (痛い時、だるい時は×)   1)前後体操 本などを敷いて、少しずつ高さを上げる 2)左右、 ...

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当院の椎間板ヘルニアの施術方針

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本当の椎間板ヘルニアの場合、 しびれと痛みを伴う場合、 ①膝が伸ばせない、②股関節を屈曲できない、③力が入らない④尿が出ない⑤痛みで夜眠れない などありますが、...

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