お悩み別症状：O脚矯正｜廿日市の整体なら｜ゆるみ整体院
かかとを付けてまっすぐに立ったとき、正常な脚ではほとんど隙間ができません。美脚に見えるだけではなく、膝への負担も少ないのでこれが最終的な目標です。
O脚やX脚ではかかとを付けて立ったときに膝や下腿に隙間ができます。これは脚の変形だけではなく、姿勢にも原因があるので全身のバランスを見る必要があります。
重症度によって改善するまでの回数や期間は異なります。成長過程で骨の変形がある場合には完全に矯正することはできないこともありますが、軽減させることはできます。
脚全体が外側のカーブを描いているような状態です。かかとを付けて立つと、大腿や膝、下腿が離れています。
見た目が気になるという人が多いO脚ですが、高齢になってくると膝痛の原因になることもあります。
膝は付きますが、大腿や下腿が離れているような状態です。高齢になってくると膝の外側に痛みが出てきて慢性的な膝痛の原因になることもあります。
関節に問題がある場合もあるので、まずは施術をして状態を見させていただきます。
大腿から膝までは隙間が小さくても、膝から下が外側に湾曲している状態です。膝丈のスカートを履くと目立ってしまうことを気にしている人が多いです。
大腿から膝までの隙間がほとんどないタイプでは、それほど重症ではありませんが、大腿から膝も大きな隙間がある人は改善までに少し期間がかかります。
O脚の人への施術
脚の形が変形してしまうのも、基本的には姿勢に原因がある場合が多いです。O脚の人では猫背、骨盤が後傾していることがよくあるので、骨盤の引き締めを行って理想の姿勢に近づけていきます。
O脚にならない状態を覚えていただくために、理想の姿勢を覚えることと、お尻を引き締める訓練をすることが効果的です。
下腿のカーブが強い方でも、安定するまで長期間にわたることがありますが、軽減させることはできます。
以下は、廿日市のゆるみ整体院でO脚施術を受けて頂いた方からのお声です。
O脚矯正をネットで見つけて来てみることにしました。
初めはO脚と肩こりや腰痛もありましたが、O脚が改善していくにつれて、肩や腰の痛みも消えていきました。
O脚の矯正は姿勢が重要であることがわかり、それに伴い他の症状が改善していくのだと実感しました。
来年の夏には自信をもって足を出せそうです！
（きれいな服が着れそうです！）
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